-5%

No Pienses, Corre Más

Martínez, Chema

Editorial:: Booket
Any d'edició:: 2016
Matèria:: Oci / temps lliure
ISBN:: 978-84-270-4244-5
Pàgines:: 192
Enquadernació:: Rústica

6,95 €

6,60 €

IVA inclós

Reservar

Afegir a favorits Consulta disponibilitat

Sinopsi

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?

Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.

En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.

«Amigos, vecinos, familia Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

Comentaris

Sigues el primer a comentar aquest llibre

Articles relacionats

-5%

Por qué la Tierra Es Redonda

Riazuelo, Alain

¿Cómo sabemos que la Tierra es redonda? ¿Cómo se ha desmontado el terraplanismo a lo largo de los siglos? Para convencernos de que la Tierra es redonda -aunque todavía hay quien lo duda-, los científicos de todas las épocas han tenido que poner a prueba su ingenio: desde Eratóstenes, que en el siglo III a. C. calculó con una exactitud sorprendente el diámetro y circunferencia d...

~~11,95 €~~

11,35 €

-5%

La Venganza de la Tierra

Lovelock, James

Durante miles de años la Humanidad ha explotado la tierra sin tener en cuenta las consecuencias. Ahora que el calentamiento global y el cambio climático son evidentes para cualquier observador imparcial, la Tierra comienza a vengarse. La Humanidad no sólo está a punto de autodestruirse sino que todas las soluciones propuestas o aplicadas hasta ahora no pueden resolver el proble...

~~8,95 €~~

8,50 €

-5%

Un Otoño Romano

Reverte, Javier

Javier Reverte nos permite adentrarnos en su diario de una de las ciudades más bellas del mundo: Roma. En forma de diario, como hicieron Goethe o Stendhal y muchos otros escritores que han visitado y escrito sobre Roma, Javier Reverte nos ofrece en estas páginas su visión de «la ciudad de las ciudades». Con su estilo inimitable, mezclando pasión, cultura, historia, poesía, ...

~~9,95 €~~

9,45 €

-5%

Tothom a Taula

Hollyer, Beatrice

~~15,75 €~~

14,96 €

-5%

Pedaleando por Valencia. Guía Básica

Lagunas, Pau

~~19,00 €~~

18,05 €

-5%

Cycling In Valencia. The Essential Guide